RICARDO CARNEIRO - Sobre corrida e outras coisas...

Opa!! Hoje, vamos conversar sobre um assunto que sempre me interessou e é motivo de vários artigos que publico.  Esse diálogo sempre permanecerá por aqui. Pois se trata de situações a que estamos sempre expostos e toda informação sempre é bem vinda, certo? Quando digito no site de busca o seguinte: “Lesões mais comuns entre corredores” , logo me aparecem centenas de sites falando sobre o tema. Em boa parte, há sites bons, que mais chamam atenção pela qualidade visual da matéria do que pelo conteúdo em si. Antes de divulgar quaisquer informação, costumo ser criterioso nas fontes e sobretudo nos amparos científicos que determinados assuntos necessitam. Falar sobre lesões comuns entre corredores é um assunto delicado, em que faço o primeiro alerta: Não tentem buscar na internet a identificação e tratamento de suas lesões. O médico é peça fundamental no processo de diagnóstico/tratamento/prognóstico. O conteúdo aqui divulgado surge no intuito de lhe ajudar a entender um pouco ...

 Oi!!! Alegria e fogo na canela sempre? Dia 30/07 tem mais uma corrida que promete muitas coisas boas!! Trata-se do Circuito Caixa Cross Parques, que segundo o regulamento: "a distância de cada etapa será de aproximadamente 5 km e 10 km, para todas as categorias, sendo que as condições do percurso deverão seguir o que determina a modalidade do Cross Country, ou seja, utilização de trilhas, transposição de cursos de água, obstáculos, estradas de terra, dentre outras" Mais do que uma corrida, é totalmente diferente do que estamos habituados, no caso, a corrida de rua. O asfalto, de certa forma, lhe propõe estabilidade. A corrida em trilha, não. Para boa maioria de nós é uma tarefa complicada querer imprimir o mesmo ritmo na terra o mesmo que fazemos na rua. Segundo o regulamento e informações da organizadora, os kits serão entregues no mesmo dia da prova, em um Sábado, que muito provavelmente estará seco e ensolarado. Estive no local nesta semana, afim de co...

Boa Tarde! Há muito, venho fazendo buscas por aplicativos que tragam praticidade no cotidiano do Personal Trainer. Uma ferramenta que fosse capaz de reunir várias informações e praticidades num lugar só. Venho aqui no blog divulgar este aplicativo, que promete inovar no conceito Personal - Aluno. Comecei a usar e achei excelente. Vantagens e Pontos positivos: Aplicativo de fácil manuseio; Agenda de Aulas, Relatórios Financeiros, Planos de Aula; Possibilidade de receber do seu aluno via app (Fantástico); Design Moderno; App com ótimo desempenho. Não tive nenhuma experiência negativa quando a travamentos ou bugs. Divulgo aqui, imagens extraídas do tutorial do aplicativo, mostrando também um pouco as telas do aplicativo: Recomendo a todos!! Aplicativo excelente!! Visitem o site! www.multitreino.com